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发表于：2018年8月17日 09:58
摘要: 无论运动健身还是日常生活中，发生碰撞、挤压、摔倒等意外，都很容易伤到肘关节。很多人以为，肘关节损伤了就应该安心静养，避免活动，这样才能保护肘部功能，不致引起继发损伤。事实真的如此吗？合理训练 避免关节粘连 肘关节发生损伤，不仅引起出血、肿胀、伤口渗液诱发疼痛等问题，还造成关节结构位置发生变化，使活动受限。如果长时间不活动，就可能...
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