健康辞典
发表于：2018年8月17日 09:58
摘要: 数
3－2－1
如何让宝宝睡个好觉呢？专家推荐帮助婴幼儿睡眠的“3－2－1口诀”：①3个注意：注意培养宝宝定时入睡习惯；注意营造良好的睡眠环境，包括注意室外声响、卧室光线和通风透气等；注意宝宝贴身衣物的选用，睡衣和被子要柔软，纸尿裤要柔软、干爽、透气性和吸湿性强。②2个避免：避免频繁地查看、打扰宝宝的睡眠，宝宝夜间醒来，尽量让他自行再次入睡；避免频繁地检查宝宝是否尿湿和更...
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