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发表于：2018年8月17日 09:58
摘要: 《黄帝内经》曰：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀；使气得泄，若有所受在外。此夏气之应，养生之道也”。古人的夏季养生智慧上海中医药大学教授 达美君 夏季养生，《黄帝内经》里说，夏季的自然界，一切生物都处在繁茂兴盛时期，人类亦处在天地气交之中，生活亦应符合自然界气候变迁，晚睡早起，情...
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