素食减肥别“减”健康

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要:

都市白领张小姐，觉得自己需要更苗条一些才好看，于是采用了如今较为时尚的素食减肥法，每日只吃蔬菜、水果和少量主食（米、面、蛋糕），不沾荤腥。5个月后，张小姐成功减肥5千克，这让她欣喜不已。不过，在享“瘦”之余，她发现随之而来的问题也不少：体质似乎变差了，感冒迁延不愈，月经也不准时了；情绪也有些不稳定，脾气急躁，工作效率降低。张小姐心想：难道这些都是素食减肥惹的祸？