喝粥减肥，健康吗？

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 　　生活实例：来自一个女大学生的网上博客
　　我叫小美，19岁，大二学生。从小体型就比较胖，以前从没有在意，心想胖点就胖点呗。上了大学以后，我越来越重视自己的外表了。看到寝室其他女生能穿的漂亮衣服我不能穿，摸摸自己胖胖的脸庞和粗粗的腰身，我也下定决定减肥了。为了能够快速“享瘦”，我根据自己爱喝粥的特点为自己制定了严格的饮食计划，就是一日三餐基本是喝粥为主，如咸菜粥、皮蛋粥、白粥等，...