乳品助你健康减脂

  发表于：2018年8月17日 09:58

摘要: 乳品能让你变苗条
很多人认为，乳品容易使人发胖，往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知，如果吃法得当，乳品也能抗肥胖，帮助你健康地控制体重。美国田纳西大学营养学院的研究证实：乳品中的钙和其他组分，如乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪。在摄入的总能量不变时，如果在每日膳食中增加乳品的摄入量，会大大有助于你减掉多余的脂肪，同时还可以帮助你健康地控制体重。
　　加快脂肪燃烧...