减肥莫入5误区
发表于：2018年8月17日 09:59
摘要: 减肥瘦身既是超重和肥胖人群寻求健康的必要途径，又成为某些追求窈窕身材人士的流行时尚。但是，大部分人在减肥的认识和方法上存在着许多误区。
1.减肥过度
有的人追求速效减肥，希望瘦得越快越好，而不惜以伤害身体为代价；有的人并不超重更不肥胖，但为了所谓的“骨感美”而盲目减肥。这些人往往为了维持身材的极度苗条而疯狂地寻求各种减肥方法，减肥效果姑且不说，其结果必然是对身体造成各...
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