冬季乱进补 补出新麻烦

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 　　我国民间有“冬季进补，来年打虎；冬季不补，来年受苦”之说。意思是说，如果一个人在冬季适当进补，第2年的体力就能强壮得像武松一样可以打虎；冬季如果不进补，第2年就会因罹患疾病而受苦。从中国传统的养生学角度来讲，冬季进补也是有道理的，因为冬季属于“伏藏”的季节，在此季节进补具有增强人体的体质和预防疾病的作用。但如果不分青红皂白的乱补，非但起不到补益的作用，还可能补出麻烦来。常见有以下几种误区...