营养又保健的热带水果(十)

  发表于:2018年8月17日 09:59

摘要:
香蕉
香蕉,又称甘蕉。由於香蕉肉质软糯,香甜可口,易消化、营养素容易吸收,所以是广受各年龄段人群欢迎的水果。
保健功效:
香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的钾、钙、磷、铁、胡萝卜素等。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,?最适合痔疮出血者,燥热人士享用。常吃香蕉有...

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2010年12期

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