营养又保健的热带水果（十一）

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 2011-1
　　　　　　　　　　　　　　橄榄
橄榄的别名很多：因果实呈青绿色时即可鲜食而叫青果；因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷，比喻忠谏之言而叫谏果；还因橄榄放进嘴里咀嚼感到清甜脆嫩，口齿留香，其感觉比檀香木还香，故有檀香橄榄的美称。橄榄富含人体所需的18种氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍。以前南...