年过50补充营养素为什么要“定制”

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 　　很多中老年人都养成了日常服用维生素矿物质补充剂的习惯，这对于中老年人抗衰老、增强抵抗力、预防多种慢性疾病都是非常有益的。但大多数人服用的是通用类产品，这些产品各个年龄段的人都在吃，30 岁的人吃，50 岁的人也吃。殊不知，由于处在不同的生命阶段，对营养的需求各有不同的侧重，只有遵循自身的生理特点，科学合理地摄入多种营养素，才能达到补充营养素的目的。就像青少年和成年人所需营养不尽相同、产品...