常吃桑葚――补血护肤抗衰老

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 桑葚 桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑椹有黑、白两种，以紫黑色为上品。
保健功效 桑椹含有丰富氨基酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、钙、镁、维生素B1 、维生素B2 、维生素C 、尼克酸、胡萝卜素、果胶、植物色素、鞣酸、苹果酸等成分。
桑椹对人体有多种保健作用，能促进胃液分泌，...