大众医学官方网站

将运动健身融入生活

发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 上海体育科学研究所所长李之俊
上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任刘欣
上海体育学院运动科学学院副教授庄洁

知识要点
1．明确目的，让健身更持久
2．因时制宜，选择适合自己的健身时间
3．因地制宜，选择适合自己的健身场地
4．选择适合自己的健身项目
5．掌控三要素，...

目前该内容尚未开放全文阅读，如您想阅读这篇文章，请联系编辑部！

本站编辑

阅读量：0

《大众医学》