预防慢性疾病，特别推荐的10条饮食主张

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要:
　　研究表明，许多慢性疾病如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等的发生均与人们的不良生活方式有关。饮食不当、营养不良是其中的原因之一。因此，预防慢性疾病，最基本的一条就是要管住自己的嘴。为此，营养学家向你推荐了以下10条饮食主张。

预防慢性疾病，
特别推荐的10条饮食主张
北京协和医院临床营养科教授 于康