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发表于：2018年8月17日 09:59
摘要: 年纪大了以后，不少人开始出现腰酸背痛、弯腰驼背、身高变矮，这表明骨质疏松可能已经“盯”上了你。有些人甚至是发生骨折后，经过检查才知道原来自己所患的骨质疏松症已经很严重了。骨质疏松要“防于未然”，在年轻时就要积极补充骨骼健康所需的营养，建立起骨骼健康的储备“存款”。当然，如果已经是中老年了，“亡羊补牢”也不算晚，只要合理补充营养素，也能让骨质疏松远离你。...
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