饮食健康，从记“饮食日记”开始

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要: 　　上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科 张晓敏 万燕萍（教授）

生活实例
　　十多年前，王先生刚从大学毕业时，1.71米的个头，只有60多千克。经过辛苦打拼，今年 35岁的王先生已小有成就。由于平时工作繁忙，经常外出应酬，王先生的体重也不断攀升，去年体检时体重达到80千克，而且还发现有脂肪肝。王先生也曾自行制定减肥计划，但效果不明显，常常还感觉疲劳、乏...