老年人饮食的12“点”策略

  发表于：2018年8月17日 09:59

摘要:

　　“生、老、病、死”是自然规律，而防病治病、延缓衰老则是每个老年人可以做到，而且应该做到的。国家在大力倡导健康老龄化的理念，每个老年人也应该从自己做起，调整自己的饮食，改善自己的生活方式，尽可能少生病、不生病、晚生病，使自己有个高质量的晚年生活，真正做到“自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会”。从饮食方面来说，有以下的12“点”策略供老年人参考。