请放慢你的吃饭速度

  发表于:2018年8月17日 09:59

摘要:   中国传统的观念认为“男人吃饭如虎,女人吃饭如数”。吃饭快被认为是健康、有活力的表现。其实,这是一种错误的认识。人在饥饿情况下,吃饭速度会加快,以期快速获取食物,提供能量,这是人的本能反应,是正常的生理现象。但是,如果平时吃饭速度总是很快,那就是坏习惯了。吃饭速度快,是不科学的进食行为,长此以往,将对人体健康有害无益。

请放慢你的吃饭速度
扬州大学旅游烹...

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2012年6期

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