老年人不宜“倒走”

  发表于：2018年8月17日 09:57

摘要: 干休所老李今年70岁，看到报纸上介绍“倒走”可以治腰痛，便每天坚持“倒走”。可没想到，在一次“倒走”时不慎重重摔了一跤，摔伤了头部和腰部，送到医院后被诊断为“第一腰椎压缩性骨折”，须严格卧床一个半月。剧烈的腰痛加上因卧床而带来的腹胀、便秘等不适，对本来就有冠心病的老李来讲更是雪上添霜，也给家人增添了许多负担。
随着老年保健知识的普及，越来越多的老年人通过坚持适当的运动来达到保健的...